现代人的压力重重，难以排解，舞蹈家古名伸新作《沙度》，将她长年从事内观的经验融入舞蹈，带领观眾一起探索压力的真实面貌。
古名伸表示，「沙度」是内观中经常会用到的佛经字词，来自古印度巴利文，有「原来如此啊」、「善哉善哉」之意，「我希望观眾看完《沙度》之后会恍然大悟，并且在舞台下发出：『原来如此啊！』这样子的叹词。」
古名伸表示，身为创作者，她深知创作、工作压力的紧绷，但后来因缘际会之下参与内观静坐，过了整整10天不与他人交谈、不吃荤食、每日静坐的闭关生活，她说：「出关之后我如获新生，发现到所有的压力、情绪都是从自己的心念而起，事实上只要转念就什么事情也没有。」
为了表现人与压力、焦虑间的拉扯，古名伸作品中安排了一段故事，一名红衣小女孩和怪兽对抗，随着小女孩改变自己的舞蹈动作，怪兽也逐渐减弱力量，当怪兽一一被消灭，小女孩也找到重获自由的出口。
古名伸表示：「用说故事的方式观眾较能理解这样抽象的概念，小女孩象徵着每一个人，而怪兽就是那些经常冒出来的情绪和压力；小女孩本身就是怪兽诞生的源头，因此她必须自己找到怪兽到底从哪里来？最后才可以解决，并且真正让心情平静下来。」
《沙度》5月14至15日于台北国家戏剧院、6月11日于台南文化中心演艺厅演出。
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