多少人走着却困在原地

多少人活着却如同死去

多少人爱着却好似分离

多少人笑着却满含泪滴

谁知道我们该去向何处

谁明白生命已变为何物

是否找个借口继续苟活

或是展翅高飞保持愤怒

我该如何存在

……

《存在》汪峰

4个月前，我的同事辛雯正要迈入30岁。她在公号上写了这样一笔：“我悔恨地在想，如果过往我做的所有事情都换种做法，是不是就不会变成现在这样。”

她调查了很多年龄相近的人，向他们问道：“不知道30岁的你现在在做什么？工作的大部分时间是无聊还是充满激情？正谈着的恋爱是否不咸不淡？或者你已结婚生子，有没有被生活操掉了大部分热情，徒留一地鸡毛？”

30岁的迫近，常让人情不自禁追问着自己做的事情到底有没有意义？究竟要怎样才算是长大成人，要怎样才算做好了准备，而准备去往的方向又在哪里……这一系列的追问，似乎又都与一个根本性的问题相关：真实的自我在哪里？

死亡焦虑、孤独、自由、无意义，始终是个人存在的终极焦虑，如影随形，只不过，对于象征着长大成人的30岁来说，它的冲击会显得格外猛烈。那个时段前后，每个年轻人都会对内在的空洞与否感到惶惑与质疑。而这个巨变的时代，又似乎连空气中都是放大了的焦虑。寻找各异的方式突围，对于每一个个体，以及由每一个个体创造的群体氛围，就变得十分必要。

欢迎有同样困惑和探索的你，来北京·玲珑塔参加我们11月6日的半日名家论坛——《我该如何存在－当代年轻人的存在焦虑与突围》。

「议程」

主持人：令狐冲（著名脱口秀演员主持人）

致辞：王珲（十分心理创始人）“我们为什么要谈存在焦虑？”

第一部分解析｜14:10

演讲人1｜徐凯文

买椟还珠的时代与“空心病”

近年来，我发现了一个越来越突出的现象，非常优秀的年轻人，成长过程中没有明显创伤，生活优渥、个人条件优越，却感到内心空洞，找不到自己真正的想要，就像漂泊在茫茫大海上的孤岛一样，感觉不到生命的意义和活着的动力，甚至找不到自己。这背后的根源到底是什么？物质越来越丰富，为什么精神世界却越来越贫乏和苍白？

演讲人2｜唐映红

网络时代的代际纵向断裂

网络一代90后00后几乎是与全球的孩子一致的；但他们的父母却与西方孩子的父母不同，有一个断层，是没有根、夹缝中的一代。年轻人会因此在全球化浪潮中受到严重的价值观冲击，集中体现在个人情感选择与父辈的代际观念冲突上。年轻人如何在双重压力中，做自己？

演讲人3｜徐钧

不同历史阶段的心理冲突

就历史的观点来说，转型中社会与文化结构面临不确定的压力。空心病在中外特有时代都会出现，并不是我国独有的。但，中国的空心病又有自己的特有风格。

第二部分圆桌｜15:00

个人的出路是什么？

主持人｜王珲

对话互动｜徐凯文、韩岩、史航、柏邦妮

分享｜史航、柏邦妮——过去与现在，我们都在与焦虑相伴

回应｜韩岩——萨特、卡夫卡笔下写的就是空心人，以个人发展成长层次论的目光回应

对话｜空心病是对后现代社会中年轻人的生存状态准确的心理描述吗？存在焦虑在每一代年轻人身上都有、究竟什么是这一代年轻人独有的问题？美国社会的焦虑大爆发与我们的异同……为什么临近30岁，会成为年轻人存在焦虑的高峰时间点？很多年轻人都觉得，有钱就好办了。金钱是解决焦虑问题的好出路吗？去思考自己到底要什么的问题，会不会是自寻烦恼？当环境无法改变的时候，个人的努力空间在哪里？

第三部分实践者的故事｜16:40

创业或者给自己打工，几乎是这一代年轻人最富时代印记的特征。在这样的大潮中，年轻人是如何借助疯狂与梦想表达自我的？创业需要有独特的人格吗？

“他们在创业中寻找自己”

群体见证者1｜董如峰（心理咨询师）

个体见证者2｜孙宇晨（90后创业者）

第四部分寄语｜17:10

彭凯平，以幸福心理学的视角对抗焦虑

「嘉宾简介」

彭凯平

清华大学心理学系系主任、教授、博导。美国伯克利加州大学心理学系社会及人格心理学专业主任、

文化与认知实验室主任、终身教授、博士生。国际积极心理学会中国理事。

徐凯文

北京大学副教授，北京大学学生心理健康教育与咨询中心，副主任。中国心理学会临床心理学注册工作委员会，秘书长。

徐钧

临床心理学家，精神分析家，中国Focusing中心创始人和国际协调员、南嘉心理咨询机构创始人。专研亚洲文化与心理治疗对话、精神分析自体心理学、focusing哲学。

唐映红

高校教师，多家媒体的专栏作家，PsyEyes创办人

韩岩

澳大利亚悉尼资深持牌心理学家，曾经是澳大利亚新南威尔州唯一一位。来自中国大陆背景在澳注册的心理学家督导师。原国际精神分析的自体心理学会会员，世界以人为中心和体验式心理治疗和咨询联合会会员，现国际探索心理治疗整合协会员。

董如峰

小懂心理创始人、心理咨询师，北京心理卫生协会会员；ISLESINTERNATIONALUNIVERSITY临床心理学学士；英国剑桥经理人协会认证企业培训师。

史航

编剧，策划人，书评人，影评人。电视剧作品：《铁齿铜牙纪晓岚》（一，三）《射雕英雄传》《七侠五义人间道》；舞台剧作品《我爱XXX》《迷宫》《艳遇》《初恋》《空中花园谋杀案》；《史航说书》《鹦鹉说》主讲人；《奇葩说》第三季辩手。

柏邦妮

专栏作家，知名编剧。

孙宇晨

陪我APP创始人，中国90后创业者的代表人物，先后毕业于北京大学和美国常青藤盟校宾夕法尼亚大学，达沃斯论坛全球杰出青年，《福布斯》30位30岁以下创业者，马云创办的湖畔大学首期唯一90后学员。

令狐冲

又名张无忌。读书人，到目前为止读书1573册。脱口秀演员，到目前为止演出250场。国际台嘉宾，到目前为止做节目65次。北京电视台谁在说嘉宾，到目前为止做节目20次。书店老板，到目前为止倒闭3次。律师，到目前为止出庭0次。

王珲

资深媒体人，十分心理创始人，原国内高端女性杂志《心理月刊》创始主编。

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