动动的减肥日记：减肥第三天，坚持下去就会有收获。
兄弟们，今天跑步目标完成了，只要坚持运动肯定会有效果的。今天跑步感觉腿部力量比前两天强了一点，但是心肺功能太弱了，跑个100多米就喘不上来气，而且胸会很闷。长时间不运动意志力也变得很弱，跑一会身体不舒服了就想停下来缓一缓，很难坚持跑下去。但是三天跑下来感觉会一天比一天好一些。
最近几天一直吃的都是杂粮，早餐和中午都是只吃两片全麦，全麦面包加个鸡蛋，再加两片西红柿。今天胃开始抗议了，浑身不得劲，就想吃大米饭。到晚上的时候实在就没忍住，就炫了两碗米饭，实在是罪过。
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