古早流行音乐女帝麦当娜，突然就火了。说出来你可能都不信，麦当娜火的，是23年前，她的一小段演唱会片段。这个片段中，麦当娜边跳边唱，在40秒左右的时间里，连做16个深蹲。在外网上，麦当娜的这段舞蹈，掀起了跟风挑战，无数网友齐齐将自己的动作时间，和麦当娜进行对比。国内，不少明星也跟着做了起来。因为麦当娜...

随着人们生活水平的不断提高，现代人的中老年生活变得越来越丰富多彩。舞蹈就是中老年生活中最常见的一部分。今天主要来聊聊对现今社会上中老年人学习舞蹈的好处与现状。一、中老年学习舞蹈的好处：调节身体机能：随着年龄的增长，大多数中老年人的身体机能也在不断下降，需要适度的运动来延缓衰老。就舞蹈而言，它的运动强...

拉达克位于今天的克什米尔东南部、阿里地区以西，风景秀丽，平均海拔超过了3000米，地貌形态以沙漠居多。早期拉达克多数人信仰藏传佛教噶举派，因此历来有“小西藏”之称。在地理上，可谓连结印度与中国新疆南部、中国西藏甚至中亚贸易的枢纽，战略位置无疑极为险要。明清时期，拉达克明确是作为中国藩属国出现的，属于...

蒙古族舞蹈久负盛名，有了高兴事就要跳舞。蒙古族舞蹈最鲜明的特点，就是节奏明快，舞步轻捷，在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间洋溢着蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗犷和剽悍，表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质，具有强烈的民族特色。蒙古族舞蹈与美酒有不解之缘。在民间，几乎有酒必有歌舞相伴，有歌舞也必有美酒助兴...

愚人节快乐！送上梅子老师原创民族舞《溜溜子十三寨》一组美图1愚人节快乐！送上梅子老师原创民族舞《溜溜子十三寨》一组美图2愚人节快乐！送上梅子老师原创民族舞《溜溜子十三寨》一组美图3愚人节快乐！送上梅子老师原创民族舞《溜溜子十三寨》一组美图4愚人节快乐！送上梅子老师原创民族舞《溜溜子十三寨》一组美图5...

汉中和天水互为近邻，山水相连、文脉相通，两地文旅资源互补性强。此次汉中文旅IP巡演宣传活动先后走进天水市中心广场、玉兰古巷、天水古城、伏羲大庙广场、麻辣烫街区等人流密集地开展户外推介活动、互动展演活动、汉中美食品鉴、演绎快闪等活动，宣传推介汉中文旅资源并与天水市民游客互动，汉中历史文化、优美生态引起...

提起健骨，大多数人首先想到的是补钙。吃高钙食物、服补钙保健品……其实，不必花钱也能达到健骨补钙的效果，方法很简单——健骨操！今天露露向大家推荐一套国家卫计委、北京体育科学研究所向全国推广的健骨操，经过分析发现，健骨操是目前一套能够有效预防骨病，延缓机体退化的操！健骨操，国家卫计委全国推广这套健骨操是...

康巴卫视网27点燃金秋的篝火，舞动激情的锅庄，各族儿女欢聚在“嘉绒锅庄的故乡”——马尔康。9月27日上午，“2017阿坝州马尔康第六届嘉绒锅庄文化旅游节”在万人广场隆重开幕。来自全州13个县（市）的各族群众身着节日的盛装舞动锅庄的吉祥，用藏民族独特的歌喉唱出华彩的交响，共同汇聚了一场阿坝州锅庄文化的...

听人介绍才去看了这部《你好，之华》，看完后觉得名字应该改为《你好，之南》，因为这一切的故事，都是由之南引发的。之南是之华的姐姐，在电影一开始就死了，自杀，忧郁症自杀。家人觉得对外说自杀不好，就说她是病死的。可就在这个时候，接到了初中同学的邀请，请之南参加初中毕业30年的同学会，同学们不知道之南已死。...

9月6日晚，乾县庆祝改革开放四十周年暨乾县弦板腔剧团成立十周年经典剧目展演活动在县第一广场拉开序幕。此次活动由中共乾县县委、乾县人民政府主办，乾县文体旅游局承办，乾县人民剧团、乾县弦板腔剧团协办，旨在全面贯彻落实党的十九大精神，营造庆祝改革开放40周年的良好氛围，大力弘扬传统文化艺术，推动民族经典文...