如今，舞蹈成了孩子们增长才艺的热门选择。但是，不时爆出的孩子在舞蹈训练中受伤的消息也让家长们忧心忡忡：到底该不该学舞蹈？我家孩子适合跳舞吗？怎样避免受伤？记者就此进行了采访。
跳舞可锻炼协调性、平衡感
随着节奏鲜明、律动感十足的音乐响起，家长们纷纷举起手机，隔着玻璃记录孩子们的每个动作。这是记者在北京市石景山区一家舞蹈训练室看到的场景。
张先生的女儿今年7岁，去年开始在这里学舞蹈。谈及孩子学舞的收效，张先生面露自豪：“孩子本身柔韧性比较好，通过这一年的学习，身体协调性也越来越好。现在学校的社团活动不少，开学后孩子又能‘一展身手’了！”
“学舞蹈能让孩子多掌握一项艺术特长，潜移默化地提高审美。”家住北京市海淀区的庄女士告诉记者，“女儿4岁时就对舞蹈特别感兴趣，尤其喜欢中国舞，已经学了2年。”
“的确，学习舞蹈能够培养和提高孩子身体智能方面的表现，在运用身体的过程中锻炼协调性、平衡感。”北京师范大学珠海分校教育学院副教授高艳说。
“以前孩子不愿意当众表达，现在每逢家庭聚会，她就主动给大家跳舞，乐此不疲地展示才艺。”聊起女儿学舞蹈后的转变，张先生眼角的笑意更浓了。
高艳对此十分认同：“跳舞有不同的难度层次，孩子在学习跳舞的过程中不断克服困难，本身也是一个树立自信心的过程，并且这种自信心还可以迁移到其他活动中去。”
“每次舞蹈课，她都争着抢着来上，风雨无阻。要知道，学舞蹈可不简单，又要掌握动作要领，又要坚持长期训练，让我欣慰的是，孩子每次学得都很认真。”张先生回忆道，“有一次，下课回家路上她累得趴在我肩上睡了一觉，醒来后说的第一句话是‘爸爸，下次舞蹈课是哪天？’”
“身和心具有交互性，而舞蹈正是孩子实现‘身心合一’的桥梁。”北京师范大学艺术与传媒学院舞蹈系副教授唐怡说，“我们可以透过肢体看出他们的内在喜悦，透过外在身体状态读懂他们当下的心情。当孩子努力撑开肢体时，大脑的状态也随之改变。”
“很多时候，身体动作的表达要比语言更有效更生动。”在高艳看来，儿童跳舞的过程也是情感抒发的过程，这其中包括转化消极情绪，体验积极情绪。
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